Když se rozzlobíme ,budeme zlí (Mizerové:-D)

heeling

30. září 2007 v 22:54 |  heelys

Získání rovnováhy

  1. Najdi si opěru, které se můžeš přidržet, polož jednu botu před druhou diagonálně, kvůli rovnováze (nikdy neměj obě boty vedle sebe). Špička zadní boty by měla být opřená o patu přední boty.
  2. Zpevni kotníky, kolena a stehna a drž je zpevněné.
  3. Zvedni špičky, udržuj rovnováhu na kolečkách a přitahuj se podél opěry. Pokud ztratíš rovnováhu, polož špičky na zem.

Rozjezd: našlápnout, zvednout, odrazit

  1. Našlápněte dopředu nohou, která bude Vaše "zadní" noha.
  2. Zpevněte nohy a zvedněte špičku přední boty.
  3. Odrazte se zadní nohou a umístěte chodidla jedno za druhým (nikdy ne vedle sebe).

Zastavení: měkká a tvrdá brzda

  1. Zvedněte špičku a drhněte patou boty o zem. (měkká brzda)
  2. Položte špičky na zem. (tvrdá brzda)
  3. Buďte připraveni běžet, když boty z jakéhokoliv důvodu zastaví.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Pajinka Pajinka | Web | 1. října 2007 v 20:18 | Reagovat

mas docela cool blog

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama